طرز تهیه اسموتی طالبی و موز

یک نوشیدنی مقوی و خوشمزه که خواص بی نظیری دارد اسموتی طالبی و موز است. در این اسموتی از دو میوه خوشمزه موز و طالبی استفاده شده. اگر طالبی و یا موز مورد استفاده برای این اسموتی به اندازه کافی شیرین و خوش طعم است، می توانید شکر و یا عسل را اضافه نکنید.

مواد لازم برای تهیه اسموتی موز و طالبی

  • یک عدد ملون یا طالبی کوچک
  • دو عدد موز
  • نصف لیوان شیر و یا بستنی وانیلی
  • دو قاشق غذاخوری شکر
  • یخ به مقدار لازم

 

طرز تهیه اسموتی طالبی و موز

1. ابتدا طالبی را پوست گرفته و تکه تکه کنید.

2. موز را پوست کرده و به همراه طالبی داخل مخلوط کن بریزید.

3. شیر یا بستنی وانیلی، شکر را به طالبی و موز اضافه کرده و مخلوط کن را روشن کنید.

4. پس از آنکه مواد داخل مخلوط کن به خوبی هم زده شدند آنها را داخل لیوان بریزید و یخ را اضافه کنید.

اسموتی شما آماده است و می توانید آنرا نوش جان کنید.

 

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پنج + 9 =

دکمه بازگشت به بالا