روش های درمان فوری و خانگی سوزش گلو

سوزش گلو یکی از آزار دهنده ترین درد هایی است که میتوان تجربه کرد و معمولاً هنگام بلعیدن غذا شدت درد افزایش میابد. سوزش و یا خشکی گلو معمولاً یکی از علائم ابتدایی سرماخوردگی است.

شایع ترین علت سوزش گلو، عفونت های ویروسی می باشد که خود به خود با گذر زمان بهبود میابد اما اگر بعد از مدتی سوزش گلو بهبود نیافت و یا شدت سوزش و درد گلو زیاد است، بهتر است به پزشک مراجعه کنید و علت را مورد بررسی قرار دهید. همچنین با استفاده از این روش های خانگی، میتوانید سوزش گلوی خود را فوراً درمان کنید.

 

1. نوشیدن مایعات فراوان

یکی از بهترین کارهایی که برای تسکین سوزش گلو میتوان انجام داد، نوشیدن مایعات فراوان در طول روز است. اینکار باعث حفظ رطوبت گلو میشود و از خشکی گلو جلوگیری می کند.

بهترین گزینه آب و نوشیدنی های گرم مثل چای هستند. از نوشیدنی های کافئین دار و گاز دار دوری کنید زیرا این نوشیدنی ها باعث افزایش خشکی و سوزش گلو میشوند و روند بهبودی را طولانی تر میکنند.

مطلب پیشنهادی: خواص بی نظیر آب بر سلامتی

 

2. غرغره با آب نمک

درمان خانگی زخم گلو ، درمان خانگی سوزش گلو ، درمان سرماخوردگی ، درمان فوری آفت گلو ، درمان سوزش گلو با آب نمک ، درمان گلو درد با طب سنتی ، علت سوزش گلو درمان خانگی سوزش گلو و گلو درد

غرغره کردن با آب نمک گرم نقش مؤثری در درمان سوزش گلو دارد. نمک باعث از بین بردن باکتری ها میشود و ناراحتی در ناحیه گلو را کاهش میدهد.

یک قاشق چایخوری را با یک لیوان آب گرم محلول کنید و برای اثرگذاری بیشتر، یک قاشق چایخوری آبلیمو اضافه کنید و تا زمان بهبودی روزی چند بار غرغره کنید.

 

3. اضافه کردن عسل به چای یا آب

درمان خانگی زخم گلو ، درمان خانگی سوزش گلو ، درمان سرماخوردگی ، درمان فوری آفت گلو ، درمان سوزش گلو با چای عسل ، درمان گلو درد با طب سنتی درمان خانگی سوزش گلو و گلو درد

یکی دیگر از بهترین روش های درمان خانگی سوزش گلو، اضافه کردن دو قاشق چایخوری عسل به یک لیوان چای یا آب گرم است. عسل دارای خاصیت آنتی باکتریال است و به نابودی میکروب ها و ویروس ها کمک میکند و باعث تسکین سوزش و درد گلو  میشود.

عسل همچنین یک مسکن قوی برای سرفه است؛ اگر علاوه بر گلو درد از سرفه رنج میبرید، مصرف عسل میتواند به اندازه یک داروی ضد سرفه مؤثر باشد.

حتماً بخوانید: خواص شگفت انگیز عسل برای سلامتی

 

4. استفاده از مرطوب کننده هوا

تنفس در هوای مرطوب باعث کاهش ورم گلو میشود و سینوس ها را باز میکند. استفاده از دستگاه های مرطوب کننده هوا میتواند در مواقع ابتلا به سوزش گلو و یا سرماخوردگی بسیار مفید باشد.

در صورت عدم استفاده و یا دسترسی به دستگاه های مرطوب کننده هوا، میتوانید از یک روش سنتی استفاده کنید. ابتدا مقداری آب را داخل یک قابلمه بریزید و به مدت 30 دقیقه روی حرارت قرار دهید تا بجوشد، سپس یک دستمال یا حوله روی سر خود قرار دهید و از داخل قابلمه تنفس کنید.

مطلب پیشنهادی: درمان خانگی سرماخوردگی در یک روز

 

چه زمانی به دکتر مراجعه کنیم؟

سوزش گلو معمولاً یک مشکل بی خطر بوده و با استفاده از دارو ها و یا روش های خانگی میتوان آنرا درمان کرد ولی اگر پس از مدتی علائم بهبود نیافتند با پزشک خود مشورت کنید.

در صورت بروز این علائم همراه با سوزش و یا درد گلو فوراً به پزشک مراجعه کنید:

  • درد شدید هنگام بلعیدن
  • تب شدید
  • حالت تهوع و استفراغ

 

پیشگیری از سوزش گلو

یکی از راه های پیشگیری از سوزش گلو، جلوگیری از ورود ویروس ها وباکتری ها به بدن است، بنابراین حتماً دستان خود را قبل از مصرف غذا به خوبی بشوئید. همچنین خواب کافی، ورزش، تغذیه سالم و دوری از افراد مبتلا به سرماخوردگی از دیگر راه های مؤثر در پیشگیری از سوزش گلو هستند.

 

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

چهار × 5 =

دکمه بازگشت به بالا