10 روش سنتی و طبیعی برای درمان سرفه خشک در منزل

سرفه خشک معمولاً در اثر عفونت های ویروسی و آلرژی ایجاد می شود. این نوع سرفه هیچ مخاطی ایجاد نمی کند اما می تواند بسیار آزار دهنده و ناراحت کننده باشد. قبل از اقدام به درمان های خانگی لازم است برای بررسی علت سرفه به پزشک مراجعه کنید. برخی از متخصصان روش هایی را برای درمان سرفه خشک توصیه میکنند که در ادامه به معرفی آنها میپردازیم.

بهترین روش های خانگی برای درمان سرفه خشک

شیر زردچوبه

شیر زردچوبه ، شیر طلایی ، خواص شیر زردچوبه ، بهترین نوشیدنی برای سرفه خشک ، بهترین نوشیدنی برای گلودرد

شیر زردچوبه یکی از داروهای خانگی قابل اعتماد برای سرفه خشک است.

دکتر مایانک اوپال (Mayank Uppal) توضیح می دهد ، “زردچوبه دارای خواص ضد ویروسی ، ضد باکتریایی و ضد التهابی است که در درمان عفونت ها کمک می کند. ترکیبی از شیر گرم و زردچوبه باعث تسکین و کمک به درمان برخی از عفونتهای شایع گلو می شود. ”

این داروی خانگی قوی به عنوان شیر طلایی شناخته شده است و یک درمان سنتی برای سرفه خشک و سایر بیماری ها است. برای یک خواب خوب در شب ، می توانید این شیر را قبل از خواب بنوشید. شیر زردچوبه یکی از داروهای مؤثر خانگی برای تسکین سرفه خشک در شب است.

 

عسل

برای تسکین قابل توجه سرفه خشک ، عسل را امتحان کنید! عسل ماده ای اساسی در بسیاری از داروهای خانگی مختلف برای درمان سرفه خشک است.

طبق مطالعه ای که در سال 2007 در کالج پزشکی ایالتی پن انجام شد ، ثابت شد که عسل گندم سیاه نسبت به سایر داروهای بدون نسخه به خصوص برای سرفه های شبانه و مشکل خواب در کودکان موثرتر است. اگرچه برای کودکان زیر 12 ماه مصرف عسل توصیه نمی شود.

دکتر مایانک تأکید می کند ، “عسل به دلیل داشتن خاصیت ضد التهابی که به تسکین گلو کمک می کند مشهور است”

بهترین بخش این است که شما می توانید عسل را به روش های مختلفی مانند اضافه کردن یک قاشق چایخوری در شیر گرم یا آب یا فقط یک قاشق غذاخوری عسل همانطور که هست مصرف کنید. ” برای تسکین سرفه خشک هنگام شب ، عسل باید جزئی از داروهای خانگی شما باشد.

 

چای ماسالا

چای ماسالا ، خواص چای ماسالا ، چای ماسالا برای سرفه ، بهترین نوشیدنی برای سرفه ، درمان سرفه خشک با طب سنتی ، درمان گیاهی سرفه خشک

چای ماسالا یا چاشنی یکی از داروهای خانگی مؤثر برای سرفه های خشک در هند است. فلفل سیاه ، پودر دارچین ، هل و میخک گرمای اضافی را در خود ذخیره می کنند که از سرفه خشک تسکین می یابد.

جدا از تسکین سوزش و التهاب گلو ، کیفیت آنتی اکسیدانی هل و میخک نیز به خنثی کردن اثرات سمی و سرفه ناشی از آلودگی و ذرات گرد و غبار کمک می کند. برای خرید چای ماسالا شاهسوند با قیمت مناسب روی تصویر زیر کلیک کنید.

خرید چای ماسالا ، خرید چای ماسالا شاهسوند 500 گرمی

 

زنجبیل

طبق یک مطالعه جدید ، خاصیت ضد التهابی زنجبیل به استراحت غشاهای موجود در مجاری هوایی کمک می کند. این باعث می شود زنجبیل تازه به عنوان یک عنصر مؤثر در داروهای خانگی برای سرفه خشک شناخته شود.

برای تسکین بخشیدن از سرفه خشک ، می توانید قطعات تازه زنجبیل را با کمی نمک پاشیده شده روی آنها بجوید یا می توانید چای زنجبیل را نیز تهیه کنید. برای تهیه چای زنجبیل در خانه ، مراحل زیر را انجام دهید:

  • چند تکه زنجبیل تازه خرد کنید.
  • این تکه ها را به آب گرم اضافه کنید
  • بگذارید چند دقیقه در آب بمانند
  • عصاره بدست آمده را در یک فنجان بریزید و یک قاشق چایخوری عسل اضافه کنید تا طعم آن بهتر شود.

دکتر مایانک می افزاید: “چای زنجبیل با کمی عسل به تسکین گلو شما کمک می کند و باعث کاهش سرفه خشک می شود.”

 

گیاه تولسی یا ریحان مقدس

چای تولسی ، گیاه تولسی ، ریحان مقدس ، بهترین نوشیدنی برای ریه

گیاه تولسی (ریحان مقدس) به دلیل خواص دارویی شناخته شده است و همچنین به افزایش ایمنی و انرژی کمک می کند. خاصیت ضد عفونی کننده و ضد درد در لوزه ها به تسکین سرفه خشک کمک می کند.

برای بهره‌مندی از مزایای این گیاه دارویی ، میتوانید آنرا بصورت چای مصرف کنید.

 

غرغره آب نمک ولرم

غرغره یکی از داروهای بی موقع خانگی برای سرفه خشک است.

دکتر مایانک می گوید: “برای رهایی از سرفه خشک ، آب نمک ولرم را غرق کنید. با افزودن رطوبت به آن ، گلو را تسکین می دهد. ”

 

نعناع

نعناع یکی دیگر از مواد طبیعی است که می تواند به کاهش علائم سرفه کمک کند. منتول موجود در نعناع گلو را آرام می کند ، مخاط را می شکند و سینوس ها را پاکسازی می کند.

می توانید چای نعناع بنوشید یا بخار نعناع را استنشاق کنید.

 

بخار

بخار راه های هوایی را باز و روان می کند که در موارد سرفه خشک باعث تسکین بسیار زیادی می شود.

بخار همچنین در مقابله با التهاب راه های هوایی مفید است. یک حمام آب گرم میتواند به طرز چشمگیری در تسکین سرفه های خشک مؤثر باشد.

 

روغن اوکالیپتوس

روغن اوکالیپتوس ، درمان گیاهی

روغن اکالیپتوس با داشتن انرژی گرمایش ذاتی ، در درمان سرفه های خشک مفید است.

دکتر مایانک اضافه می کند: “از روغن اوکالیپتوس برای پاکسازی گلو خود استفاده کنید. این روغن نه تنها باعث تقویت نشاط می شود بلکه به درمان هرگونه عفونت زمینه ای نیز کمک می کند. ”

مقداری روغن اکالیپتوس را به دستمال آغشته کنید و آن را نزدیک بینی و دهان خود نگه دارید. راه دیگر برای استنشاق روغن ، اضافه کردن 2-3 قطره در آب بخار است. ”

 

مایعات گرم

هیدراته ماندن یکی از نکات کلیدی برای درمان سرفه های خشک است.

دکتر مایانک می افزاید: “مایعات گرم به کاهش علائم گلودرد و سرفه کمک می کنند و منجر به تسکین فوری از سرفه خشک می شوند”

اگر بعد از یک هفته متوجه بهبودی در سرفه خشک خود نشده اید ، مهم است که با پزشک خود مشورت کنید. داروهای خانگی سرفه خشک می توانند یک معیار اضافی باشند اما یک راه حل دائمی برای سرفه مداوم نیستند.

نوشته های مشابه

دکمه بازگشت به بالا
بستن