طرز تهیه اسموتی طالبی و موز
یک نوشیدنی مقوی و خوشمزه که خواص بی نظیری دارد اسموتی طالبی و موز است. در این اسموتی از دو میوه خوشمزه موز و طالبی استفاده شده. اگر طالبی و یا موز مورد استفاده برای این اسموتی به اندازه کافی شیرین و خوش طعم است، می توانید شکر و یا عسل را اضافه نکنید.
مواد لازم برای تهیه اسموتی موز و طالبی
- یک عدد ملون یا طالبی کوچک
- دو عدد موز
- نصف لیوان شیر و یا بستنی وانیلی
- دو قاشق غذاخوری شکر
- یخ به مقدار لازم
طرز تهیه اسموتی طالبی و موز
1. ابتدا طالبی را پوست گرفته و تکه تکه کنید.
2. موز را پوست کرده و به همراه طالبی داخل مخلوط کن بریزید.
3. شیر یا بستنی وانیلی، شکر را به طالبی و موز اضافه کرده و مخلوط کن را روشن کنید.
4. پس از آنکه مواد داخل مخلوط کن به خوبی هم زده شدند آنها را داخل لیوان بریزید و یخ را اضافه کنید.
اسموتی شما آماده است و می توانید آنرا نوش جان کنید.
