طرز تهیه اسموتی موز و زنجبیل – بهترین نوشیدنی برای معده

علاوه بر خاصیت انرژی بخشی و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن ، این اسموتی پرخاصیت میتواند سوء هاضمه ، سوزش سر دل ، حالت تهوع و سایر مشکلات معده را تسکین دهد. مواد اصلی این اسموتی موز و زنجبیل هستند که هر کدام خواص منحصر به فرد خود را برای سلامتی بدن دارند. زنجبیل از زمان های قدیم به عنوان یک داروی طبیعی و مفید برای تمام مشکلات گوارشی شناخته میشد و امروزه نیز محبوبیت خاصی در طب سنتی دارد. با دنبال کردن مراحل زیر میتوانید این نوشیدنی را در منزل تهیه کنید. با ما همراه باشید.

مواد لازم

• 1 عدد موز
• 3/4 فنجان ماست وانیلی
• 1/2 شیر بادام (اختیاری)
• 1 قاشق چایخوری عسل
• 1/2 قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده تازه

طرز تهیه اسموتی زنجبیل و موز

تمامی مواد را داخل مخلوط کن و یا همزن برقی ریخته و به خوبی هم بزنید تا صاف و یکدست شوند. سپس نوش جان کنید.