Burkhard Strack, auteur sur experto.de

Burkhard PistePasse-temps et loisirsConseils pratiques 3minTemps de lecture:3Minutes Le choix entre les cuisinières électriques, à gaz et à induction n'est pas facile. Chaque variante présente des avantages et des inconvénients qui ont plus ou moi...

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Les bons vêtements aident à une carrière

Temps de lecture:2Minutes Les vêtements doivent nous protéger des influences environnementales et nous faire nous sentir bien. Mais n'est-il pas désespérément démodé et dépassé de juger les gens sur leurs vêtements et leur apparence? Nous ne pouvo...

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Liste de contrôle: préparer les voyages d'affaires pour le patron

Conseils de vieConseils pratiquesTemps de lecture:< 1minute En tant que secrétaire, connaissez-vous la situation suivante: Votre patron vient vous voir au moment le plus stressant et vous demande d'organiser son prochain déplacement professionn...

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Sans faste ni bijoux pour les funérailles

Temps de lecture:< 1minute On s'attend à ce que les visiteurs d'un service funéraire se comportent de manière appropriée. Cela inclut également d'éviter les marques flashy, les bijoux exagérés, beaucoup de maquillage ou les coiffures accrocheus...

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Éviter le stress avec l'équilibre travail-vie

Temps de lecture:2Minutes Le stress est considéré comme le déclencheur d'un certain nombre de tableaux cliniques différents. La science a reconnu depuis longtemps que de nombreuses maladies cardiovasculaires peuvent être attribuées au stress - et ...

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Le stress a souvent lieu dans votre propre tête

Temps de lecture:2Minutes Le stress est la réponse physique et émotionnelle au stress. Il génère de l'énergie à court terme, améliore la réaction au problème générateur de stress et aide à trouver des solutions au bon moment. Le stress est donc un...

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C'est comme ça qu'on apprend l'acceptation

Temps de lecture:2Minutes Une grande partie du coaching est dédiée à l'objectif de changer sa propre vie, d'apporter des améliorations et d'améliorer les choses. Bien que tout cela soit à recommander sans aucun doute, il existe encore des situatio...

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Ce qui fait partie d'un début de journée réussi

Temps de lecture:2Minutes Faites-vous partie de ces personnes qui tombent dans le stress et la précipitation trépidante le matin, avant même que la journée ne commence vraiment? Si vous quittez la maison stressé le matin, il sera difficile d'actio...

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Comment créer 365 histoires de réussite chaque année

Temps de lecture:2Minutes Vous n'avez pas encore réalisé ce que vous aviez prévu de faire dans votre vie? Les projets échouent parce que votre moi intérieur le plus faible est généralement le plus fort? Cela ne doit pas être. Renverser les rôles. ...

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Alors tu peux enfin te vider la tête

Temps de lecture:2Minutes Peu importe à quel point vous le prenez: ignorer tout le stress et se vider la tête n'est parfois pas si facile. Le texte suivant contient quelques astuces avec lesquelles vous pouvez gérer temporairement les problèmes et...

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