Chaise de bureau ergonomique: qu'est-ce qui est important ?

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Temps de lecture:2Minutes De nombreux employés de bureau ont une relation intime avec leur chaise de bureau. Il est important qu'il s'agisse d'une chaise de bureau ergonomique. Sinon, vous ressentirez trop tard les dommages souvent irréparables à votre colonne vertébrale. Dans cet article intéressant, vous découvrirez ce qui est important lors du choix de votre chaise de bureau ergonomique.

Chaise de bureau ergonomique: qu'est-ce qui est important ?

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Beaucoup de gens passent une grande partie de leur vie assis au travail. Souvent, la liberté de mouvement associée est très limitée et la qualité est négligée. Une mauvaise posture, un manque de concentration, des muscles affaiblis et un déséquilibre sont inévitables.

Notre corps est constitué de cent milliards de cellules nerveuses, 639 muscles et 23 disques intervertébraux. Parce que notre corps est naturellement conçu pour le mouvement, s'asseoir est une activité très peu naturelle. C'est pourquoi notre corps attend d'être exercé pendant que nous sommes assis. De nombreuses chaises de bureau ne répondent tout simplement pas à ces exigences.

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Environ cent cinquante petits muscles qui courent d'un segment à l'autre sont responsables de la stabilité de votre colonne vertébrale. Ceux-ci font le travail de maintien en position assise. Si, cependant, l'entraînement physique nécessaire fait défaut, les muscles du corps dégénèrent et la stabilité du corps est réduite et restreinte.

Il est donc important pour une chaise de bureau ergonomique qu'elle fournisse en permanence des impulsions de mouvement adéquates pour les muscles du dos en position assise. Cela renforce les petits muscles du dos. Une chaise de bureau ergonomique peut ainsi prévenir les maux de dos et le manque de concentration lors des activités intellectuelles.

Des fabricants innovants Les sièges de bureau ergonomiques commencent déjà à se développer et à produire des sièges de bureau pivotants correspondants.

Voici comment une chaise de bureau ergonomique doit être construite :

  • L'assise et le dossier doivent réagir automatiquement à la pression exercée contre le dossier. La contre-pression du dossier doit pouvoir être ajustée individuellement afin qu'un ajustement optimal soit obtenu à chaque changement de posture.
  • L'angle du dossier doit être réglable afin que l'angle d'ouverture entre le siège et le dossier puisse être modifié.
  • La chaise de bureau ergonomique aurait un support lombaire intégré dans le rembourrage du dos afin qu'elle puisse être continue L'ajustement de la courbure et de la hauteur au niveau de la lordose lombaire pour soulager la colonne lombaire est garanti est.
  • Le réglage de l'inclinaison du siège est également extrêmement important. Il garantit que la colonne vertébrale est redressée dans sa forme naturelle de double S.
  • Le réglage de la profondeur d'assise est standard sur une chaise de bureau ergonomique. Cela garantit un réglage individuel de la longueur du siège.
  • Les chaises de bureau modernes se balancent. Il en résulte un ajustement optimal du poids en position assise et une posture flottante. Cela favorise la capacité de concentration et une assise "dynamique", idéale pour le corps et les muscles du dos.

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Crédit photo: doomu / stock.adobe.com

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