Conseils simples pour offrir à votre partenaire une belle journée de bien-être

instagram viewer

Temps de lecture:2Minutes Pour que la relation avec le partenaire ne s'endorme pas, il est important de passer du temps ensemble à intervalles réguliers et de se ressourcer au passage. Dans la vie de tous les jours, souvent épuisante entre travail et loisirs, les journées bien-être sont idéales. Celles-ci peuvent avoir lieu à la maison avec des aides très simples. Le post suivant donne des conseils utiles.

Conseils simples pour offrir à votre partenaire une belle journée de bien-être

Temps de lecture:2Minutes

Les massages assurent une sensualité profonde

Un massage ne devrait pas manquer lors d'une journée de bien-être, car cela aide à se détendre et à se détendre en profondeur. Des mains sensibles et des techniques faciles à apprendre réduisent non seulement le stress, mais éliminent également les tensions et libèrent les blocages et les crampes. Vous faites donc quelque chose de bien pour votre âme et votre corps.

Le bien-être général est augmenté et la purification du corps est favorisée. Si vous utilisez des huiles essentielles spéciales, cela sert également à calmer le système nerveux végétatif. Un massage apaisant peut faire des merveilles, surtout après le stress et la tension.

ig story viewer

Prendre un bain pour détendre vos muscles

On savait déjà dans l'Antiquité à quel point la baignade est bénéfique. Chez les anciens Romains et Grecs, la plus grande partie de la vie sociale se déroulait dans les bains publics. Mais encore aujourd'hui, un bain complet est une merveilleuse façon de se détendre et doit donc être intégré à la journée de bien-être. Tous les muscles du corps sont relâchés.

Le bain devient apaisant si vous ajoutez à l'eau des huiles essentielles, par exemple de lavande, de rose ou de thym. Insérez également un CD avec une musique de relaxation agréable et allumez des bougies. Il ne reste plus qu'à oublier le stress du quotidien pendant quelques heures.

De grands parfums pour les sens

Les bâtons d'encens sont également recommandés pour une journée bien-être à la maison. La pluie devant la porte ou le stress perçu sont vite oubliés. Vous pouvez vous allonger et vous détendre sur le canapé, par exemple avec un livre que vous avez envie de lire depuis longtemps. Les essences de citron et d'orange sont bien adaptées pour alléger l'ambiance. La lavande a un effet calmant, tandis que le thym a un effet stimulant.

Conclusion

Comme vous pouvez le voir, il est si facile de faire une pause et de se détendre. La journée bien-être est possible seul, mais aussi avec votre partenaire. Ceci est très important afin de recharger vos batteries en attendant et de donner au corps la récupération dont il a besoin de temps en temps. Cependant, cela ne doit pas être fait qu'une seule fois. Essayez d'intégrer régulièrement une journée de bien-être dans votre vie quotidienne. Votre âme et votre corps vous remercieront.

Crédit photo: Kzenon / stock.adobe.com

PS: La gestion de la qualité est importante pour nous !

S'il vous plaît laissez-nous savoir comment vous aimez notre publication. Pour cela, cliquez sur les astérisques ci-dessous (5 astérisques = très bien):

S'il vous plaît, attendez...

PPS: Avez-vous particulièrement aimé l'article?

Soutenez notre portail de conseillers :

Andreas Brieschke, auteur sur experto.de

Andreas BrieschkeNaturopathieConseils pratiques 2minTemps de lecture:2Minutes Saviez-vous que les pommes au four peuvent être des médicaments? Les maux de gorge peuvent être très ennuyeux, surtout lorsque vous devez beaucoup parler au travail. App...

Lire la suite

Prévenez la dépression et le blues hivernal avec le millepertuis

Temps de lecture:2Minutes L'automne est là, la lumière diminue. Êtes-vous sujet à la dépression? Ensuite, vous devriez apprendre à connaître le millepertuis. Découvrez les informations les plus importantes sur les effets secondaires et comment les...

Lire la suite

Mal d'oreille avec otite moyenne: alternatives aux antibiotiques

Temps de lecture:2Minutes Le mal d'oreille fait terriblement mal. L'otite moyenne est encore souvent traitée avec des antibiotiques. Cependant, il a été prouvé que cela n'a pas de sens. Apprenez à connaître les alternatives qui se passent sans eff...

Lire la suite
Teachs.ru