Burkhard Strack, penulis di experto.de

Jalur BurkhardHobi & Waktu LuangTips praktis 3minWaktu membaca:3Menit Keputusan antara kompor listrik, gas dan induksi tidaklah mudah. Setiap varian memiliki kelebihan dan kekurangan yang memiliki efek lebih besar atau lebih kecil dalam kehidu...

Baca lebih banyak

Latihan yoga untuk perut dan area panggul

Waktu membaca:2Menit Banyak orang mulai melakukan yoga karena masalah punggung mereka. Kebetulan, itu sebabnya saya mulai yoga 15 tahun yang lalu. Jika Anda mengalami sakit punggung yang menusuk atau ketidaknyamanan yang terus-menerus, Anda tidak ...

Baca lebih banyak

Qi Gong untuk kantor: latihan melawan stres

Waktu membaca:2Menit Jika Anda menghabiskan sepanjang hari di kantor dan memiliki sedikit waktu untuk istirahat, ketegangan dan gejala stres dapat dengan mudah muncul. Tingkat energi turun ke nol, Anda merasa lemas dan sesak. Alih-alih bersemangat...

Baca lebih banyak

Pelatihan mental kreativitas: berpikir dalam kerangka solusi

Waktu membaca:2Menit Merenung dan merengek yang meluas tidak membawa perubahan apa pun. Pemikiran solusi adalah kualifikasi utama saat ini - dalam kehidupan kerja serta kesehatan fisik, emosional dan mental. Sikap berorientasi solusi dapat diperol...

Baca lebih banyak

Penyembuhan diri: apakah itu mungkin?

Waktu membaca:2Menit Penyakit apa pun dapat membantu kita berhenti dan berpikir. Bagaimana cara kerja organisme kita, keadaan apa yang membawa kita ke titik ini? Apa yang dapat saya lakukan sendiri untuk mendukung sistem saya secara optimal? Kemam...

Baca lebih banyak

Pentingnya postur duduk yang baik

Waktu membaca:3Menit Banyak orang bekerja sambil duduk setiap hari, baik itu di kantor rumah atau di tempat kerja. Rata-rata, orang Jerman menghabiskan 6,5 jam sehari untuk duduk, banyak dari mereka, namun, jauh lebih banyak. Olahraga yang diangga...

Baca lebih banyak

Paraben Dalam Perawatan Kecantikan: Yang Harus Diperhatikan

Waktu membaca:2Menit Mereka berbicara: paraben. Sebagai pengawet, telah ditemukan dalam produk kecantikan yang tak terhitung jumlahnya. Dalam artikel ini Anda dapat membaca tentang efeknya dan apa yang harus Anda perhatikan saat membeli kosmetik.P...

Baca lebih banyak

Keseimbangan kehidupan kerja - banyak yang hanya bisa memimpikannya

Waktu membaca:3Menit Hubungan yang seimbang antara kegiatan profesional dan pribadi adalah salah satu prasyarat penting untuk hidup bahagia dan sehat. Sindrom kelelahan yang semakin umum hanya dapat dihindari jika campuran beban kerja dan istiraha...

Baca lebih banyak

Jumlah minum: apakah Anda cukup minum?

Waktu membaca:2Menit Berapa jumlah minuman yang dibutuhkan? Orang tua khususnya sering menunjukkan tanda-tanda dehidrasi karena tidak cukup minum. Apa yang harus Anda perhatikan secara khusus? Jumlah yang tepat untuk diminum: Apakah Anda cukup min...

Baca lebih banyak

Sakit karena pekerjaan: penyebab dan tip

Waktu membaca:3Menit Batuk, pilek, sakit kepala atau demam - ini semua adalah alasan mengapa kita terpaksa tinggal di rumah dari waktu ke waktu. Namun terkadang, pekerjaan itu sendiri juga menjadi penyebab orang sakit. Tapi apa pemicu yang tepat u...

Baca lebih banyak
Teachs.ru